今日は久しぶりに気分悪くなる事もなく過ごせました。

薬を飲み始めて2週間目😅

体調が、悪いから大好きなお酒も控えていました。

今日は久しぶりにワイン🍷を少しだけ🤏

しかし、これを機に毎日のんでいたお酒を少し控えていこうと思いました。

お酒と一緒に食も増えていたのでやめた事で

体重も落ち、もちろん血圧も低くなります。

何より食後が億劫になりません😊

身体からの声に耳を傾けて…

何ごとも八分目で行きたいものです。

職場では、最近、病気談義に花が咲きます🌸

健康が一番だと改めて肝に銘じた初春

お昼は山かけ蕎麦と明太子おにぎり