春よこい

高血圧と目眩

九州北部地区も記録的な寒波 3日から今日で６連勤 年末から目眩に悩まされていて、自宅の血圧計で測定したらビックリするほど高い 昨日も仕事中なんだか調子が悪くて… でも誰にも言わずになんとか乗り切りました。 目眩薬をのんでもなかなか改善されない… 冬タイヤでの走行で緊張した昨夜の帰宅後 携帯を見てい... 続きをみる

高血圧

目眩が、はじまってから、血圧計で測定する機会が増えました。 なんと、昨年までは、普通でしたのに、何度測定しても、上が140下が100 立派な高血圧です😭😭 ６月にある、職場の健診で、引っかかる事でしょう。 あと、3か月あるので、運動、減塩、やってみようと思います。 ジムはお金と時間がないので、... 続きをみる