ここ数日職場の人間関係に巻き込まれていました。

なぜ役職もないのに、

なぜこの年で

めんどくさい案件に関わらないといけないの？

真剣に退職も考えてしまいました。

とりあえず当人達の問題なので

私は割り切るしかありません。

それにしても

最近職場の雰囲気はあまり良くない。

…という流れで、

久しぶりにウォーキングを再開しました。

朝6時半から7時まで

歩きました。時々ランも混ぜながら

約3キロ弱ですが、地元なのに知らない風景を眺めながら歩いていると

疲れていたココロと脳みそが浄化されました。

ジムに行くのはお金と時間がもったいないので

週1の整体と、週2のウォーキングで

しばらく体とココロのメンテナンスに励みます。

Apple Watchもどきも購入しました。

トレーニング用に下着やウエアーもそろえました。

このようなアプリを入れ

イヤホンは長女からもらい

明日はYouTubeを聴きながら

歩きます。

楽しみながらやらないと続きませんからね。

その後はケルヒャーで

玄関や窓の掃除をしました。

写真は撮り忘れましたが

気持ちはスッキリしました。

誠実に前向きに生きて行きたいものです。