朝ウォーキングで1日を整える
コロナになる2週間前から、
朝から身体が怠かったので…これが歳をとることなのだと思っていました。
それか何か悪い病気?
しかし、実はコロナになる前触れだったのですね。
今朝は、まだ咳と痰は残っていますが
久しぶりに気持ちよく目覚めましたので、思い切って朝からウォーキングをしました。
小さい秋見つけた^_^
2キロを30分の短いウォーキングですが、
その後の活動に繋がりました。
朝ごはんの後は、
孫とお外散歩。
その後は、
粗相ばかりする長女が連れてきた猫達が
今日も玄関に粗相をしていたので
ケルヒャーで玄関掃除をしました。
流した後ですが、もっと酷い
粗相のたびに毎週しているので、最近の玄関はいつでもピカピカです。
その間は長女夫妻が孫を
プールで遊ばせていました。
昼ごはんは婿さんと合作のソーメン
これから少しだけゆっくりと、久しぶりのイヤミスの本を読み
福岡から来る、
次女夫妻と夜のお出かけに備えます。
考えてみたらブログも元気だったり
気持ちが整っていないと書けない気がします。
毎日書くのは無理だとしても
ココロと身体を整える為にも
なるべく続けてみようかなと思いました…
果たしてどうだろうか。
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